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まつお正秀の雑記帳

 西宮市会議員のまつお正秀が、日々感じたことを気ままに書く雑記。私が地域で配布の「まつお正秀のかわら版」というビラの記事(表面記事・コラム・メダカ通信・食べ物豆知識)はブログに移動しました。議会活動や議員団活動は日本共産党西宮市会議員団のホームページからどうぞ。

三日に一回くらいは走らないと・・

2014-10-14
未分類
 今日はしんぶんの休刊日。朝時間を持て余したので走りに行ってきましたが、

すぐに息が切れてしまいました。前回いつ走ったのかブログをたどると6日でした。

少し体力がついてきたかなと思っていたのですが、8日も空いてしまうと元に戻っているのでしょう。

 やはり三日に一回位は走らないといけません。でも足でのダンベル持ち上げはなかなかきつく、

ちょっとおなかのたるみが減ったなと感じています。こちらは家で寝ながらでもできるし毎日続けようと

今のところは思っています。
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