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まつお正秀の雑記帳

 西宮市会議員のまつお正秀が、日々感じたことを気ままに書く雑記。私が地域で配布の「まつお正秀のかわら版」というビラの記事(表面記事・コラム・メダカ通信・食べ物豆知識)はブログに移動しました。議会活動や議員団活動は日本共産党西宮市会議員団のホームページからどうぞ。

食べ物豆知識  第97回 スムージー 

2014-10-14
食べ物豆知識
 葉物野菜と果物をミキサーで撹拌して作るスムージーは、有名女性芸能人がダイエットに成功したことなどから、現在はファーストフード店などでも売られており、最近は自宅で作る人も増えているとか。夏場は凍らせた果物や砕いた氷を入れたりします。本来は入れないとされる牛乳やヨーグルトを加える方もいるそうで、そうすることでプロバイオティクス(腸内環境を整える乳酸菌などの微生物や、その微生物(善玉菌)を含む食品である牛乳・ヨーグルト)を同時に摂取でき、今では健康飲料というイメーが定着しているようです。
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