FC2ブログ

まつお正秀の雑記帳

 西宮市会議員のまつお正秀が、日々感じたことを気ままに書く雑記。私が地域で配布の「まつお正秀のかわら版」というビラの記事(表面記事・コラム・メダカ通信・食べ物豆知識)はブログに移動しました。議会活動や議員団活動は日本共産党西宮市会議員団のホームページからどうぞ。

健康あれこれ 32回 男性の更年期

2014-09-04
健康あれこれ
 閉経とともに女性ホルモンの減少で起きる女性の更年期。男性ホルモンの分泌低下で体調の変化をまねく「男性更年期」もあるそうです。女性ほどはっきりした兆候がないため気づきにくく、血液検査で初めて知ることが多いとか。骨や筋肉の形成、脂質代謝や認知機能などに影響を及ぼす男性ホルモンですが、その一種である「テストステロン」が減少することによって、集中力の低下、動脈硬化や体脂肪増加(肥満)を招くそうです。このホルモンは環境からの影響を受けやすいので、深い睡眠や運動によるストレス発散が有効とのことです。
スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿

非公開コメント

Template: greentea2cL

Powered by FC2 Blog

Copyright © まっつん All Rights Reserved.